Какие массажеры можно использовать в домашних условиях?

Насыщенный образ жизни приводит к переутомлению, боли в спине и шее, руках и ногах. Чтобы избавиться от его последствий, стоит купить массажер для дома. Преимущество использования такой техники в том, что не нужно идти в массажный кабинет и тратить свое время и деньги. Использовать аппарат можно, сидя в кресле за просмотром любимого фильма. А некоторые модели даже на работе, в дороге.

Типы массажеров

Устройства для массажа отличаются между собой размером, весом, конструкцией. Их можно использовать для разных участков тела. К основным видам аппаратов относятся такие.

Ручной массажер

Можно назвать универсальным устройством. Подходит для использования на разных участках тела. Учитывая небольшие размеры, такие массажеры удобно брать с собой в поездки.

Ручной массажер используют для расслабления мышц. Он помогает в борьбе с целлюлитом, способствует избавлению от стресса.

Массажное кресло

Многофункциональное устройство большого размера. В него достаточно сесть, выбрать массажную технику, после чего можно наслаждаться процессом.

Кресло способно выполнять разные техники массажа. Некоторые модели поддерживают функцию, при которой пользователь получает ощущение, похожее на состояние невесомости.

Минус устройств — довольно высокая стоимость.

Массажная подушка

Конструктивно простой, легкий и удобный в эксплуатации прибор. Для применения, его достаточно закрепить на диване или кресле. Область использования аппарата на теле человека весьма обширная. Подушка может осуществить массаж шеи и плеч, талии и спины. Изделия поддерживают такие техники массажа, как разминание, постукивание и вибрация.

Массажер для плеч и шеи

Его еще называют массажной накидкой, так как внешне он напоминает шарф. После массажа с использованием аппарата уходят болевые ощущения в области плеч. Больше всего он подходит для людей, у которых работа связана с длительным сидением. Вибрационные воздействия и удары стимулируют кровообращение в плечах, способствуют расслаблению мышц и снятию дискомфортных ощущений.

Массажер для ног

Для массажа ног используют приборы с разными видами влияния на обрабатываемые зоны. Они бывают роликовыми, вибрационными и вакуумными. При массировании стоп происходит воздействие на акупунктурные точки. В результате этого осуществляется влияние практически на весь организм.

Массажер для шеи

Благодаря низкочастотному электро-терапевтическому воздействию, при использовании прибора пользователь ощущает эффект релаксации. Аппарат способен имитировать китайский массаж меридианов, с помощью вмонтированных магнитных пластин осуществлять оздоровительное воздействие, прогревать область шеи, которая с ним контактирует.

Используя любой массажер, нужно помнить, что для достижения положительных результатов следует придерживаться рекомендаций врача и заниматься этим систематически.